カルシウムアップレシピ集
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しっかりとって骨元気！「カルシウムアップレシピ集」
骨の元気に欠かせない栄養素である「カルシウム」を、毎日の食事の中で手軽においしくとれるメニューが盛りだくさんのレシピ集です。 毎日の献立作りにぜひご活用ください。
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カルシウムアップレシピ集(分割ダウンロード版)
ご飯やパンを使ったレシピ
肉、魚、大豆製品を使ったレシピ
野菜、乾物を使ったレシピ
各保健センター（健康管理センター、西部保健センター、南部保健センター）窓口でも配布しています。
来所の際、ご希望の方はお声かけください。
更新日：2022年06月01日