思春期保健

思春期とは・・・？

「最近、なんだか気持ちがもやもやする…」
それは、体や心が大人になる準備を始めているサインかもしれません。

この時期を「思春期」といいます。だいたい 11歳から18歳くらいが目安ですが、人によって始まる時期や変化のスピードは違います。
思春期になると、体つきや気持ちが少しずつ変わっていきます。でも、その変化に自分で気づくのは難しいこともありますし、急にいろんなことが変わって戸惑うこともあります。

ただし、気持ちの落ち込みや体調の不調が長く続くときは、病気が隠れていることもあります。
「なんだかつらい」「ずっとしんどい」と感じるときは、ひとりで抱え込まず、家族や先生、保健室、医療機関に相談してください。

中学生と高校生 2万人のリアルがわかる

「悩んでいるのは、自分だけなのかな？」

「すごく大変なのは、我が子だけなのかな？」

同年代の皆が何を感じて、どのように考えているのかを知りたい…

そんな時は・・・

こども家庭庁が中学生と高校生2万人を対象に行ったアンケートがあります。

「結婚」「家族」「将来」をテーマにしたアンケートの結果から、みんなの色々な疑問やこころ、からだ、友達、家族、将来、死ぬことなどのリアルな気持ちが見えてきます。

▶Adolescenceわからないことがここにある

心と体が変化することを認めるための知識を得よう（冊子）

Adolescence-わからないことがここにある。（こころやからだ、友達や悪いこととの向き合い方）

佐倉市での思春期保健の取り組み

学童期・思春期は、健康に関する様々な情報に自ら触れ、行動を選択しはじめる生涯を通じた健康づくりのスタートとなる重要な時期です。この時期に必要な心身の健康づくりのため、小学校低学年の時期から「自分を大切にする」という視点や、生命の大切さや親子の結びつき、健康的な食事生活習慣やボディイメージの獲得、薬物乱用防止、性や妊娠についての正しい知識の普及などを行っています。

学校保健分野との連携・協働について

市の教育委員会と連携し、『自分を大切にする』という視点で、クラス担任の協力を得ながら、養護教諭と保健師が一緒になり、小学校2年生と小学校4年生を対象に授業を行っています。今回、小学2年生を対象に行っている授業「おへそのひみつ」について、その一端をご紹介いたします。

小学2年生おへそのひみつより『おへそは、ありがとうの“感謝の気持ちを思い出すスイッチ”』

2年生の生活科では、「自分のことをもっとしりたいな」という学習とのつながりで「わたしのたんじょう～おへそのひみつ～」という学習があります。これは、おへそを通して赤ちゃんがおなかの中で育つ様子や、生まれてきた様子を知ることで、両親や周りの人たちに大事に育てられていることへの感謝の気持ちを育んでいくと共に命の大切さを学んでいくことをねらいとして行っています。