マタニティクラス・パパママクラス～初めてママ・パパになる方必見！妊娠中から始める心や体の準備～
[2019年4月1日]
ID:12879
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妊娠おめでとうございます。
佐倉市のマタニティクラスに参加して、一緒に楽しみながら不安や悩みを解消しませんか。妊娠期から家族の食生活や歯の健康について学び、地域の妊婦さんと知り合いになれるとても良い機会です。
★医療機関で行っているマタニティクラスを受けた方も、ぜひ市のクラスもご参加ください。ご参加お待ちしています。
◆定員：25名（初妊婦優先／先着順）
・佐倉市に住民票がある方
・初めての妊娠で、概ね妊娠20週から28週頃（妊娠6～8か月頃）までの方
※定員を超した場合はキャンセル待ちでの対応になりますのでご了承ください。
| 内 容 | 時 間 |
受付 | 9時00分～9時15分 |
オリエンテーション | 9時15分～9時35分 |
●保健師・助産師から | 9時35分～10時15分 |
●栄養士から | 10時25分～11時15分 |
●調理実習 | 11時15分～午後1時00分 |
●歯科医師から | 午後1時20分～午後2時00分 |
●保健師から | 午後2時00分～午後2時30分 |
【持ち物】
母子健康手帳、母子健康手帳副読本・子育て支援ガイドブック（母子健康手帳交付時に配布）、筆記用具、
エプロン、三角巾（バンダナや大きめのハンカチでも可）、飲み物
※資料等をお渡ししますので、大きめの袋をご持参ください。
※転入等で母子健康手帳副読本と子育て支援ガイドブックをお持ちでない方は、当日お渡ししますのでスタッフに声をかけてください。
※調理実習がありますので、爪は短く切り、清潔にお願いします。
| 開催日 | 会場 | 出産予定月 | 申し込み期限 |
|---|---|---|---|
| 平成31年 4月10日 水曜日 | 西部保健センター | 平成31年 6～8月 | 4月 5日 金曜日 |
| 6月19日 水曜日 | 健康管理センター | 8～10月 | 6月14日 金曜日 |
| 8月27日 火曜日 | 西部保健センター | 10～12月 | 8月23日 金曜日 |
10月 4日 金曜日 | 健康管理センター | 12月～平成32年2月 | 10月 1日 火曜日 |
| 12月25日 水曜日 | 西部保健センター | 平成32年 2～4月 | 12月20日 金曜日 |
平成32年 2月 7日 金曜日 | 健康管理センター | 4～6月 | 2月 4日 火曜日 |
初めて赤ちゃんを迎えるパパ・ママの方に、是非ご参加いただきたい教室です。
ママにどのような協力をして良いのか、産後どのように育児分担をしたら良いのか、わかりやすくママの体や心のことをお伝えします。赤ちゃんのお風呂入れ体験や、パパの疑似妊婦体験ができますよ。
★ぜひお二人でご参加ください。
（パパが来れない方は、ママのみでも、ご家族との参加もOKです）
★マタニティクラスとは違う内容ですので、両方を受けていただくことをお勧めします。
（マタニティクラスは妊娠からの生活のお話が中心ですが、パパママクラスは産後の生活が中心のお話です）
◆定員：25名（初妊婦優先／先着順）
・佐倉市に住民票がある、パパ・ママになる方
・初めての妊娠で、概ね妊娠20週から28週頃（妊娠6～8か月頃）までの方
※定員を超した場合はキャンセル待ちでの対応になりますのでご了承ください。
| 内 容 | 時 間 |
| 受付 | 9時00分～9時15分 |
●保健師から | 9時15分～9時25分 |
●助産師から | 9時25分～10時00分 |
●沐浴（赤ちゃんのお風呂）実習・パパの妊婦体験 | 11時05分～12時00分 |
【持ち物】
母子健康手帳、母子健康手帳交付時に配布しているファイル一式・母子健康手帳副読本・子育て支援ガイドブック、筆記用具、飲み物
※資料などをお渡ししますので、大きめの袋をご持参ください。
※転入等で母子健康手帳副読本や子育て支援ガイドブック等をお持ちでない方は、当日お渡ししますので、スタッフに声をかけてください。
| 開催日 | 会場 | 出産予定月 | 申込期限 |
|---|---|---|---|
| 平成31年 4月13日 土曜日 | 健康管理センター | 平成31年 6～8月 | 4月10日 水曜日 |
| 5月19日 日曜日 | 西部保健センター | 7～9月 | 5月16日 木曜日 |
| 7月20日 土曜日 | 健康管理センター | 9～11月 | 7月17日 水曜日 |
| 8月18日 日曜日 | 西部保健センター | 10～12月 | 8月15日 木曜日 |
| 9月21日 土曜日 | 健康管理センター | 11月～平成32年1月 | 9月18日 水曜日 |
| 11月17日 日曜日 | 西部保健センター | 平成32年 1～3月 | 11月14日 木曜日 |
| 12月14日 土曜日 | 健康管理センター | 2～4月 | 12月11日 水曜日 |
| 平成32年 1月19日 日曜日 | 西部保健センター | 3～5月 | 1月16日 木曜日 |
| 3月15日 日曜日 | 西部保健センター | 5～7月 | 3月12日 木曜日 |
電話かメールでお申し込みください。
※定員に達してしまった場合には次のクラスをご案内することがありますので、ご了承願います。
【電話の場合】
開催会場へお電話ください。（受付時間：平日 午前8時30分～午後5時15分）
・健康管理センター （住所）佐倉市江原台2-27 （電話）485-6712
・西部保健センター （住所）佐倉市中志津2-32-4 （電話）463-4181
【メールの場合】
下記のQRコードを読み取るとメール作成画面が表示されます。メールの件名に、参加希望のクラス名（例：マタニティクラス又はパパママクラス参加希望）を入力し、本文に下記項目を入力の上、送信してください。
（本文入力項目）
(1)クラス名・参加希望日 (2)妊婦さんの氏名・生年月日 (3)住所 (4)日中つながる電話番号
(5)出産予定日 (6)1人目の妊娠か2人目以降の妊娠かどうか
(7)（マタニティクラスの場合）食物アレルギーの有無 (8)（パパママクラスの場合）パートナーの参加有無
| Q． | マタニティクラスにパパも参加できますか？ |
| A． | マタニティクラスは、妊娠中のママの健康づくりのお話が中心であり、ママのお友達づくりの場でもあります。ただし、パパもお話を聞くことはできますので、昼食ご持参のうえご参加ください。 |
| Q． | 出産予定月が対象となっていない日に参加したいのですが、可能ですか？ |
| A． | 安全に参加していただくために、妊娠6～8か月の間の参加をお勧めしています。予定日まで1か月を切っている場合は、安全のため、参加をお断りしています。電話や訪問でご相談を受けたり、教室のテキストをお送りすることはできますので、お問い合わせください。 |
| Q． | 経産婦です。兄弟（上の子）も一緒に参加することは可能ですか。 |
| A． | 両クラス（マタニティ・パパママ）共に、初めて妊婦になる方が対象ですが、定員に空きがあれば参加することも可能です。 |
| 名称 | 所在地 | 電話 | ファクス |
|---|---|---|---|
| 健康管理センター | 佐倉市江原台2-27 | 485-6712 | 485-6714 |
| 西部保健センター | 佐倉市中志津2-32-4 | 463-4181 | 463-4183 |
※受付時間 平日午前8時30分から午後5時15分（各保健センター共通）
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