マタニティクラス・パパママクラス～初めてママ・パパになる方必見!妊娠中から始める心や体の準備～
目次
マタニティクラス～妊娠中の生活編～※夫（パートナー）の参加もできます
マタニティクラスは、妊娠期から家族の食生活や歯の健康について学び、地域の妊婦さんと知り合いになれる教室です。
医療機関で行っているマタニティクラスを受けた方も、ぜひ市のクラスもご参加ください。
対象と定員
定員：18組（初妊婦優先/先着順）
- 佐倉市に住民票があるかた
- 初めての妊娠で、概ね妊娠12週から28週頃（妊娠3～7か月頃）までのかた
- 参加希望のかたは、ページ下方にあるリンクよりお申込みください。
- 🌸マークは、パパママクラスとの同日開催日です。
令和7年度マタニティクラスの日程・会場
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開催日 |
会場 |
出産予定月（目安）
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申込期限 |
募集状況 |
|---|---|---|---|---|
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🌸5月1日 （木曜日） |
西部保健センター |
R7年8～ 11月 |
4月24日 |
受付終了 |
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🌸7月7日 （月曜日） |
健康管理センター |
R7年10～ R8年1月 |
6月30日 | 受付中 |
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10月17日 （金曜日） |
西部保健センター |
R8年2～5月 |
10月10日 | 受付中 |
| 🌸R8年1月26日（月曜日） | 健康管理センター | R8年4月～7月 | 1月19日 | 受付中 |
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🌸R8年3月6日 （金曜日） |
西部保健センター | R8年6～9月 | 2月27日 | 受付中 |
時間
9時～11時30分
内容
・講義、グループワーク
（妊娠中の身体の変化や過ごし方、お口の健康、妊娠中から授乳期までの栄養について）
・夫（パートナー）の妊婦体験ジャケット着用
持ち物
パパママクラス～出産と赤ちゃんの生活編～
初めて赤ちゃんを迎えるパパ・ママの方向けの教室です。
出産直後のママの心と体の変化、育児開始に伴う生活リズムの変化、新生児の特徴についてわかりやすくお伝えします。家事・育児の分担や協力の得方について考えるきっかけを提供します。赤ちゃんのお風呂入れ体験もできますよ。
ぜひお二人でご参加ください。
（パパが来れない方は、ママのみでもOKです）
対象と定員
定員：18組（初妊婦優先/先着順）
- 佐倉市に住民票がある、パパ・ママになるかた
- 初めての妊娠で、概ね妊娠27週から34週頃（妊娠7～8か月頃）までのかた
- 参加希望のかたは、ページ下方にあるリンクよりお申込みください。
- 🌸マークは、マタニティクラスとの同日開催日です。
令和7年度パパママクラスの日程・会場
|
開催日 |
会場 |
出産予定月（目安）
|
申込期限 |
募集状況 |
|---|---|---|---|---|
|
🌸5月1日 （木曜日） |
西部保健センター | R7年6～9月 |
4月24日 |
受付終了 |
|
6月7日 （土曜日） |
健康管理センター | R7年8～9月 | 5月30日 | 受付終了 |
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🌸7月7日 （月曜日） |
健康管理センター |
R7年9～11月 |
6月30日 | 受付中 |
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8月23日 （土曜日） |
西部保健センター |
R7年10～11月 |
8月14日 |
受付中 |
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9月19日 （金曜日） |
西部保健センター |
R7年11～12月 |
9月11日 | 受付中 |
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10月18日 （土曜日） |
西部保健センター |
R7年12～R8年1月 |
10月10日 | 受付中 |
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11月4日 （火曜日） |
健康管理センター |
R8年1～3月 |
10月28日 | 受付中 |
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12月21日 （日曜日） |
西部保健センター |
R8年2～3月 |
12月13日 |
受付中 |
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🌸R8年1月26日 （月曜日） |
健康管理センター |
R8年3～5月 |
1月19日 | 受付中 |
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R8年2月21日 （土曜日） |
健康管理センター | R8年4～5月 | 2月14日 | 受付中 |
|
🌸R8年3月6日 （金曜日） |
西部保健センター | R8年5～7月 | 2月27日 | 受付中 |
<お知らせ>
令和7年10月18日開催のパパママクラスにつきまして、当市ホームページに掲載したご案内において、会場名に誤りがございました。(令和7年6月10日修正済)
誤：健康管理センター
正：西部保健センター
市民の皆さまにはご迷惑をおかけしましたこと、深くお詫び申し上げます
時間
13時～16時15分
内容
助産師や保健師による講義（産後のママの健康と生活、赤ちゃんとの生活、夫婦で話し合う「〇〇家作戦会議」）、沐浴体験、グループワーク、夫（パートナー）の妊婦体験ジャケット着用など
持ち物
申し込み
以下のリンクよりお申込みください。（ちば電子申請）
https://apply.e-tumo.jp/city-sakura-chiba-u/offer/offerList_detail?tempSeq=28378
パパママ・マタニティクラスへのご来所時のお願い
※室内の定期的な「換気」等を行いますので、調整できる服装でお越しください。
※体調不良がある場合のご参加はご遠慮願います。
※妊婦さんは健康に配慮を必要とされているため、グループワークや面談の時など
近距離で会話をする場合にはマスクの着用にご理解ください。
妊娠・出産に役立つ動画のご案内
🌸妊娠・出産のための動画シリーズ🌸（日本産婦人科医会）
https://www.jaog.or.jp/movie_pregnants/
🌸赤ちゃんの沐浴🌸
🌸赤ちゃんの泣き🌸
https://www.youtube.com/watch?v=T09gzgGUOnY&list=UUVgZUHlkoN51FOwoNMBGjfw
更新日：2025年06月10日