マタニティクラス・パパママクラス~初めてママ・パパになる方必見!妊娠中から始める心や体の準備~

更新日:2022年11月07日

ページ番号: 3740

目次

マタニティクラス(母親学級)

妊婦さんがお腹の赤ちゃんに両手でなでているイラスト

妊娠おめでとうございます。
 佐倉市のマタニティクラスに参加して、一緒に楽しみながら不安や悩みを解消しませんか。妊娠期から家族の食生活や歯の健康について学び、地域の妊婦さんと知り合いになれるとても良い機会です。
 医療機関で行っているマタニティクラスを受けた方も、ぜひ市のクラスもご参加ください。ご参加お待ちしています。

対象と定員

定員:10名(初妊婦優先/先着順)

  • 佐倉市に住民票があるかた
  • 初めての妊娠で、概ね妊娠20週から28週頃(妊娠6~8か月頃)までのかた
  • 参加希望のかたは、ページ下方にある「申し込み方法」をご覧のうえ、ご予約をお願いします。

令和4年度マタニティクラスの日程・会場

悪天候や新型コロナウイルス感染症の影響により、中止する場合があります。その際にはホームページでお知らせいたします。

令和4年度 日程・会場
開催日 会場 出産予定月 申し込み期限 募集状況
令和4年5月25日 水曜日  西部保健センター 令和4年7~9月 5月20日 受付終了
令和4年7月14日 木曜日  健康管理センター 令和4年9~11月 7月11日 受付終了
令和4年9月13日 火曜日  健康管理センター 令和4年11~令和5年1月 9月9日 受付終了
令和4年11月18日 金曜日  西部保健センター 令和5年1月~3月 11月15日 受付中
令和5年1月16日 月曜日  健康管理センター 令和5年3~5月 1月12日 受付中
令和5年3月10日 金曜日  西部保健センター 令和5年5~7月 3月7日 受付中

時間・内容・持ち物

時間

13時~15時20分

内容

栄養士や助産師による講義(妊娠中の身体の変化や過ごし方、お口の健康、妊娠中から授乳期までの栄養について)

持ち物

  • 母子健康手帳
  • 母子健康手帳副読本
  • 子育て支援ガイドブック
  • 筆記用具
  • 飲み物

パパママクラス(両親学級)

お父さんがベビーバスを使って沐浴させてあげるイラスト

初めて赤ちゃんを迎えるパパ・ママの方に、是非ご参加いただきたい教室です。
ママにどのような協力をして良いのか、産後どのように育児分担をしたら良いのか、わかりやすくママの体や心のことをお伝えします。赤ちゃんのお風呂入れ体験ができますよ。

  • ぜひお二人でご参加ください。
    (パパが来れない方は、ママのみでも、ご家族との参加もOKです)
  • マタニティクラスとは違う内容ですので、両方を受けていただくことをお勧めします。
    (マタニティクラスは妊娠からの生活のお話が中心ですが、パパママクラスは産後の生活が中心のお話です)

対象と定員

定員:10組(初妊婦優先/先着順)

  • 佐倉市に住民票がある、パパ・ママになるかた
  • 初めての妊娠で、概ね妊娠20週から28週頃(妊娠6~8か月頃)までのかた
  • 参加希望のかたは、ページ下方にある「申し込み方法」をご覧のうえ、ご予約をお願いします。

令和4年度パパママクラスの日程・会場

悪天候や新型コロナウイルス感染症の影響により、中止する場合があります。その際にはホームページでお知らせいたします。

令和4年度 日程・会場
開催日 会場 出産予定月 申込期限 募集状況
令和4年4月23日 土曜日  西部保健センター 令和4年6~8月 4月20日 受付終了
令和4年5月29日 日曜日  西部保健センター 令和4年7~9月 5月25日

定員に達したため

受付終了

令和4年7月3日 日曜日  西部保健センター 令和4年9~11月 6月29日

定員に達したため

受付終了

令和4年8月13日 土曜日  健康管理センター 令和4年10~12月 8月9日

定員に達したため

受付終了

令和4年9月10日 土曜日  健康管理センター 令和4年11月~令和5年1月 9月7日 受付終了
令和4年10月2日 日曜日  西部保健センター 令和4年12月~令和5年2月 9月28日

定員に達したため

受付終了

令和4年11月5日 土曜日  健康管理センター 令和5年1~3月 11月1日

定員に達したため

受付終了

令和4年12月3日 土曜日  健康管理センター 令和5年2~4月 11月30日

定員に達したため

受付終了

令和5年1月29日 日曜日  西部保健センター 令和5年3~5月 1月25日 受付中
令和5年3月4日 土曜日  健康管理センター 令和5年5~7月 3月1日 受付中

時間・内容・持ち物

時間

9時~12時10分

内容

助産師や保健師による講義と沐浴体験(お産後のママの健康と生活、赤ちゃんとの生活、夫婦で話し合う「〇〇家作戦会議」)

持ち物

  • 母子健康手帳
  • 母子健康手帳副読本
  • 子育て支援ガイドブック
  • 筆記用具
  • 飲み物

申し込み方法

QRコード

QRコードを読み取るか母子保健課にメールでお申し込みください。
boshihoken@city.sakura.lg.jp宛に、メールの件名に参加希望のクラス名(例:マタニティクラス又はパパママクラス参加希望)を入力し、本文に下記項目を入力の上、送信してください。

本文入力項目

  1. クラス名・参加希望日
  2. 妊婦さんの氏名・生年月日
  3. 住所
  4. 日中つながる電話番号
  5. 出産予定日
  6. 1人目の妊娠か2人目以降の妊娠かどうか
  7. (パパママクラスの場合)パートナーの参加有無

定員に達してしまった場合には次のクラスや動画配信を案内することがありますので、ご了承願います。

動画配信

新型コロナウイルスの感染が心配な方や都合が合わない方、希望クラスが定員に達していて参加できない方などに向けて、講義内容の動画配信をしております。

PDFでご覧いただけない方は以下のリンクをご利用ください

🌸動画視聴後アンケート🌸https://s-kantan.jp/city-sakura-chiba-u/offer/offerList_detail.action?tempSeq=8001

🌸パパ・ママにおススメ🌸

・【産後のママの身体の変化とこころ、パパにできること】 https://youtu.be/zdnAG6bAOfU

・【赤ちゃんの特徴と泣き】 他の動画の概要欄にリンクがあります※動画概要欄の見方は下をご覧ください。

・【赤ちゃんの沐浴】 https://youtu.be/0dzheAp8WQ0

🌸妊婦さんにおススメ🌸

・【妊娠中の心身の変化と過ごし方】 他の動画の概要欄にリンクがあります※動画概要欄の見方は下をご覧ください。

・【授乳中の体重管理と栄養】 https://youtu.be/DVikZsme_xU

・【妊娠中の栄養バランス(食事バランスガイドから)】https://youtu.be/1xZ6dETkQ4k

・【妊娠中の栄養バランス(主食・主菜・副菜から)】 https://youtu.be/AQJxBWoiltI

・【妊娠中に気をつけて摂りたい栄養素 https://youtu.be/xMf58Y9P_k0

・【妊娠中の食生活で特に気をつけたいこと】 https://youtu.be/_Rqi9lEZG6U

【授乳中の体重管理と栄養】 https://youtu.be/ZIaeYn5WkKg

※動画概要欄の見方
動画概要欄説明

1.動画名の横の下向きのところをクリック

動画概要欄説明

2.…もっと見るをクリックすると、一覧が表示されます

マタニティクラス・パパママクラスは新型コロナウィルス感染防止に配慮しながら実施しています

実施している主な感染防止策について

  • 参加者すべての方にマスクの着用と「健康チェック票」の記入をしていただき、受付前に健康確認、手指消毒を行っております。
  • 従事者は健康チェックを行い、マスク・エプロンを着用し、個別相談時はフェイスシールドを着用して対応しております。
  • 講義中は換気をし、使用物品はその都度消毒をしております。

感染防止策についてのお願い

  1. 当日は必ず自宅で体温測定をし、発熱や咳、のどの痛み等の風邪症状がある場合は、参加を控えてください。
  2. 当日来所前に健康チェック票を記入し持参してください。印刷できない場合、会場で記入できますのでチェック実施の上来所してください。
  3. 健康チェック票の項目に1つでも該当する方は下記までご連絡ください。状況によっては参加をお断りする場合がございますので、ご了承ください。

よくある質問

Q&A
質問  マタニティクラスにパパも参加できますか?
回答 マタニティクラスは、妊娠中のママの健康づくりのお話が中心であり、ママのお友達づくりの場でもあります。感染予防で密を避けるためにも、原則お断りしております。
質問  出産予定月が対象となっていない日に参加したいのですが、可能ですか?
回答 安全に参加していただくために、妊娠6~8か月の間の参加をお勧めしています。予定日まで1か月を切っている場合は、安全のため、参加をお断りしています。動画配信のご案内や、電話や訪問でご相談、教室のテキストをお送りすることはできますので、お問い合わせください。
質問  経産婦ですが、参加できますか?
回答 両クラス(マタニティ・パパママ)共に、初めて妊婦になる方が対象ですが、定員に空きがあれば参加することも可能です。
各開催会場にお問い合わせください。
質問  (経産婦の場合)上の子を連れて参加しても良いでしょうか?
回答 両クラス(マタニティ・パパママ)共に、保育サービスはなく、他の方への影響や安全上の問題がありますので、一緒に参加することはできません。妊婦(もしくはパパママ)のみの参加でお願いします。

この記事に関するお問い合わせ先

[健康推進部]母子保健課(母子保健班)
〒285-0825千葉県佐倉市江原台2丁目27番地
電話番号:043-485-6712
ファクス:043-485-6714

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