【体力アップ】通所型短期集中予防サービス

更新日:2022年07月21日

ページ番号: 3908

内容

 個人の身体状況に合わせた手軽で安全な運動をはじめ、生活の注意点などを学びます。

  • 体力測定(脚力、バランス力等)
  • 体をほぐす運動
  • 筋力アップトレーニング
  • バランス力アップトレーニング
  • その他介護予防に関すること… など

送迎

ご相談ください

対象

市内在住の65歳以上の方で次の1.または2.に該当する方

  1. 基本チェックリストで事業対象者に該当した方(基本チェックリストは各地域包括支援センターで実施)
  2. 介護認定で要支援1,2に該当した方

定員

各コース6名

参加費

無料

日程

  • 1コース:5月14日~8月6日の毎週金曜日
  • 2コース:9月3日~11月19日の毎週金曜日
  • 3コース:12月10日~令和4年3月11日の毎週金曜日

会場

千代田・染井野ふれあいセンター(佐倉市染井野3-3-7)

実施時間

午後1時30分から3時

申し込み・問い合わせ先

各地域包括支援センターへお問い合わせください。

この記事に関するお問い合わせ先

[福祉部]高齢者福祉課(包括ケア推進班)
〒285-8501千葉県佐倉市海隣寺町97番地
電話番号:043-484-6343
ファクス:043-486-2503

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