【体力アップ】通所型短期集中予防サービス
ページ番号： 3908
内容
個人の身体状況に合わせた手軽で安全な運動をはじめ、生活の注意点などを学びます。
- 体力測定（脚力、バランス力等）
- 体をほぐす運動
- 筋力アップトレーニング
- バランス力アップトレーニング
- その他介護予防に関すること… など
送迎
ご相談ください
対象
市内在住の65歳以上の方で次の1.または2.に該当する方
- 基本チェックリストで事業対象者に該当した方（基本チェックリストは各地域包括支援センターで実施）
- 要介護認定で要支援1または2に該当した方
定員
各コース10名
参加費
無料
日程
- 1コース：6月2日～8月25日の毎週金曜日（8月11日は休み）
- 2コース：9月15日～12月8日の毎週金曜日（11月3日は休み）
会場
千代田・染井野ふれあいセンター（佐倉市染井野3-3-7）
実施時間
午後1時30分から3時
申し込み・問い合わせ先
各地域包括支援センターへお問い合わせください。
更新日：2023年04月01日