「こころのストレス度チェック」および「チャットボットによる相談先の検索」のご案内

こころの病気はだれでもかかる可能性があります。少しでもこころに疲れを感じたら、今のあなたの状況を知るために「こころのストレス度チェック」を始めてみませんか。 日頃の生活やコロナ禍の生活変化で、気づかないうちにストレスを抱えているかもしれません。
チェックの後には、ストレス軽減などの情報も掲載されています。自分のこころのケアにも目を向けてみてください。
また、こころの不調やストレス症状が続く、日常生活に支障が出ている場合は、専門機関に相談をしましょう。

是非、下記からセルフチェックをしてみましょう。

https://corona.go.jp/info-navi/

▶佐倉市健康管理センター 043-312-8228

▶精神科医・カウンセラーによるこころの健康相談

▶よりそいホットライン（24時間対応、通話無料）（別ウインドウで開く）

▶千葉いのちの電話（24時間対応）（別ウインドウで開く）

▶千葉県ホームページ（こころの健康、悩みなどの相談窓口）（別ウインドウで開く）

▶SNS相談（厚生労働省）（別ウインドウで開く）

▶そっと悩みを相談してね～SNS相談＠ちば～（中高生対象）（別ウインドウで開く）

▶こころの耳（働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト）（別ウインドウで開く）

▶こころの健康づくり～コロナ疲れに負けないために～（（別ウインドウで開く）

誰にも頼れず、ひとりで悩みを抱えていませんか。

悩んでいることについて、いくつかの質問に答えていただくことで、チャットボットであなたの状況に合った支援を探すことができます。

こちらからご利用ください。あなたはひとりじゃない 内閣官房対策担当室（別ウインドウで開く）