ストレス・こころの病気

うつ病は、特別な人だけがかかる病気ではありません。誰でも、無理を重ねたり、強いストレスにさらされたりすることで、発症する可能性があります。

日本では、100人に3～7人が、これまでにうつ病を経験したことがあるという調査結果があります。
また、厚生労働省が3年ごとに実施している「患者調査」では、うつ病を含む気分障害の患者数が近年急増していることが報告されています。

「気分が落ち込む」「何もする気が起きない」といったうつ状態や、原因のはっきりしない体調不良が続き、日常生活に支障をきたすことがあります。
これは、ストレスなどによって脳の働きが低下していることが原因の一つとされており、単なる「気の持ちよう」ではありません。

うつ病は、早期に発見し、適切な治療を受けることで、多くの方が回復しています。
しかし、放置すると回復に時間がかかるだけでなく、自殺など深刻な結果につながることもあるため、注意が必要です。

上記の2項目以上があてはまり、その状態が2週間以上ほとんど毎日続いていて、生活に支障が出ている場合は要注意です。

「このままではいけない」とわかっていても、自分ではコントロールできず、健康を害したり、仕事、家庭生活、人間関係の破綻を招いたりします。

《依存対象》
アルコール、薬物、ギャンブル、買い物、ダイエット、たばこ、ネット・ゲーム、SNS 等

これらは、特定の物質や行動を続けることにより脳に変化が起きることにより症状が引き起こされる病気で、本人のこころの弱さのために起きている現象ではありません。

自分では気が付かないことが多いので、周囲の人が受診をサポートする必要があります。

約100人に1人程度の割合で起きる病気です。
決して、特別な病気ではありません。
脳内の神経系の働きが不調になって起こる病気と言われ、幻覚・妄想のほか、意欲や感情表現の低下、支離滅裂な言動などがみられます。
自覚できないことが多く、医療につなぐには、周りの人のサポートが必要です。

＊不眠の原因は、ストレス・こころやからだの病気・薬の副作用など様々で、原因に応じた対処が必要です。家庭での不眠対処で効果が出ないときは専門医に相談しましょう。