佐倉市令和6年度介護予防教室のご案内

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65歳からの健康づくりは、生活習慣病の予防に加え、生活機能の低下を防ぐための「介護予防」が大切です。

佐倉市では、住み慣れた地域で健やかに自分らしい暮らしを続けるためにさまざまな介護予防教室を実施しています。

また、地域で取り組まれる介護予防活動を応援しています。
積極的に参加して、楽しく健康づくりをしましょう。

令和6年度介護予防教室
種別	～こんな方にお勧めします～	事業名・教室名
総合	これからも若々しくお元気でくらす秘訣を様々な視点で学びたい方	としとらん塾
総合	ご自分の心身の元気力をチェックしたい方	脳とからだの元気力測定会
体力アップ	体力に自信がなくなり、外出が減ってきた方	通所型短期集中予防サービス
	近所で仲間とおしゃべりしながら楽しく体力をつけたい方	佐倉わくわく体操会
	自宅でも手軽に体操したい方	佐倉ふるさと体操
栄養・口腔	高齢期に不足しがちな栄養のとり方やお口の健康について学びたい方	フレイル予防教室～お口も食事も元気の秘訣～
その他	介護予防活動に関するボランティアに興味がある方	介護予防ボランティア
その他	高齢者クラブやサークルなどの集まりで介護予防について勉強したい方	介護予防出前講座（申込書

令和6年度高齢期の健康づくり事業パンフレット

[福祉部]高齢者福祉課(包括ケア推進班)
〒285-8501千葉県佐倉市海隣寺町９７番地
電話番号:043-484-6343
ファクス:043-486-2503